Standard Steps
Du bist ein ambitionierter Sportler und nimmst regelmäßig an Wettkämpfen teil? Dein persönlicher Trainer plant das Training jeweils 1-2 Wochen im Voraus und passt den Plan in diesem Zeitraum individuell auf deine Bedürfnisse an.
Du kannst auch während der Saison Änderungen in deinem Trainingsablauf und in deinem Wettkampfkalender vornehmen.
Beschreibung: Leistungssport
Kosten Einzelsportart: 78 € / Monat
Kosten Multisportart (Triathlon mit detaillierten Schwimmplan): 98 € / Monat
Bindung: mindestens 6 Monate
Leistungen im Detail:
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Einführungsgespräch |
bis zu 1 Stunde |
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Trainingsplanung |
1-2 Wochen im Voraus |
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Tagebuchkontrolle |
1x pro Woche |
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Auswertung |
regelmäßige Auswertung der Trainingsdaten |
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kurzfristige Planänderungen |
nicht vorgesehen |
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Kommunikation über |
Trainer-Rückmeldung innerhalb |
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Wettkampfplanung |
mehrere Hauptwettkämpfe |
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Trainingslagerplanung |
ein Trainingslagerplan pro Saison |
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Leistungsdiagnostik |
nein |
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Datenupload |
möglich |
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Steuerungsparameter |
Puls, Zeit, Watt |
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